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健康小贴士

类别分类目录

    COVID19停药期间生活方式不活跃的人的饮食计划

    2020年5月8日
    您打算节食吗?这是健康的饮食计划,有望使您远离不运动的生活方式,并给您强健的健康,尤其是在COVID 19锁定期间。

    在电晕时期:关心Karo Na!

    2020年3月26日
    The nationwide lockdown to combat COVID 19 has forced all of us to stay indoors. 能够 this be an opportunity to Care, Learn new skills 和 Innovate? Let’s find out!

    在家工作-为什么和如何?

    2020年3月19日
    考虑到COVID-19构成的安全隐患,印度的一些雇主已授权在家工作。那么,为什么在家工作确实有必要,又如何使它成功呢?让’s find out!

    五种健康的办公室生活方式

    2020年3月1日
    您在办公室感到疲劳还是疲劳?想过健康的办公室生活吗?尽管您的日程安排很忙,但请遵循以下5条简单技巧来保持健康的办公室生活。

    有宽松的眼睛?摆脱黑眼圈的8种家庭疗法

    2020年2月5日
    由于工作压力而陷入黑眼圈吗?在这里,您可以使用自制的方法摆脱它们并保持美丽。

    在办公时间内打个na的小窍门

    2020年1月24日
    午饭后感到困倦?阅读简单的提示,在办公时间内小睡一下,为自己充实充实的一天。

    减少工作场所肥胖的简单秘诀

    2020年1月13日
    您由于办公室工作而变得肥胖吗?这里有一些简单的技巧,可帮助您在短短几天内减轻体重。

    必须在办公室随身携带沙拉的7个理由

    2020年1月7日
    包装饭盒是一门艺术。这是在办公室便当盒中携带沙拉以确保身体健康的7个充分理由。

    健康的饮食习惯在工作中一天高效

    2019年9月9日
    你工作懒吗?遵循这些健康的饮食习惯,享受健康的一天!

    在工作中摆脱心脏病发作的简单方法

    2019年8月1日
    心脏病发作可能是致命的,特别是如果您不知道其症状。了解心脏病发作的症状并保护自己的生命。

    6种生活方式改变可控制高血压

    2019年7月24日
    通过这些生活方式的改变,远离高血压的痛苦。它们有效地防止了高血压!

    5种增强代谢的食物可在办公室保持健康

    2018年02月12日
    新陈代谢成为您上班时担心的原因吗?继续阅读,找出5种可增强新陈代谢的食物,以保持您在办公室的健康。

    6个健身应用可提高工作效率

    2018年1月19日
    身体健康对工作的专业人员至关重要。这6个应用程序将帮助您跟踪自己的身体状况,并确保即使在一天的工作中也不会错过。

    5种咖啡对办公人士的健康益处

    2018年1月17日
    想在办公室保持健康吗?这是咖啡可以帮助工作的专业人员度过美好的一天的方式。

    在忙碌了一天的工作后,轻松入睡的7个简单步骤

    2017年12月15日
    如果要睡个好觉对您来说是一个挑战,那么请遵循这些提示并享受完善的睡眠,每天恢复工作。

    健康生活:防止视力因计算机疲劳而产生的食物

    2017年12月13日
    您经常经历眼疲劳吗?阅读食物清单,以保护您的眼睛免受计算机压力。

    糖尿病患者要避免健康的8种水果

    2017年12月6日
    由于久坐的生活方式而被糖尿病困住了吗?以下是8种水果的清单,食用前必须小心。

    避免办公室午餐后嗜睡

    2017年11月29日
    你在办公室吃午饭后经常感到困倦吗?你不是一个人。尝试这些技巧,以避免在上班时间在办公室吃午餐后的困倦。

    在办公室应该选择绿茶而非咖啡的11个理由

    2017年11月15日
    能够’不喝咖啡就可以在办公室开始新的一天吗?然后,您必须戒掉这个习惯。有11个理由证明绿茶比咖啡对办公室健康的影响要好得多。

    可以使您免于患糖尿病的七种食品

    2017年11月8日
    生活方式是抱怨糖尿病的人增多的主要原因。在这里,我们为您带来7种健康的选择,可以使您免于患上糖尿病的风险。

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